Ampliar página 01 · EMPIEZA AQUÍ · 8 PÁGINAS
Inicio rápido
Elige una prioridad y prepara tu primera ocasión de práctica, sin leer todo antes de empezar.
PDF rellenableCUADERNO DIGITAL · EDICIÓN 2.0
Pasa de la intención
a tu próximo paso.
Organiza tu enfoque, tus hábitos y tu semana con un recorrido de 30 días. Elige una prioridad, prueba acciones pequeñas y ajusta sobre la marcha.
- Una guía para saber por dónde empezar.
- Espacio para escribir y revisar tu avance.
- Herramientas que puedes volver a usar.
US$19.99El paquete completo
Pago único · Sin suscripción
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3 PDF rellenables o para imprimir · Descarga tras el pago
Mira las páginas reales antes de elegir
30días de práctica guiada
3PDF rellenables
13herramientas reutilizables
79páginas en español
ASÍ LO LLEVAS A TU VIDA
Haz concreto
eso que quieres empezar.
El paquete te guía para decidir qué harás, cuándo lo intentarás y cuál será tu versión mínima en un día difícil.
Elige un ejemplo para verlo en práctica.
DE LA IDEA AL PLAN
«Quiero avanzar mi proyecto»
- MI SIGUIENTE ACCIÓN
- Revisar dos párrafos del borrador.
- UN MOMENTO CONCRETO
- Mañana, después de desayunar: 15 minutos.
- SI EL DÍA SE COMPLICA
- Abrir el archivo y revisar una frase.
Ejemplo ilustrativo. Tú eliges la acción y adaptas el ritmo.
ESTO ES LO QUE RECIBES
Tres archivos.
Una forma de empezar.
Abre una muestra para leerla. Son páginas de la edición que recibirás.
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Ampliar página 02 · DALE CONTINUIDAD · 56 PÁGINAS
Sistema de 30 días
Acciones, ejemplos y revisiones. Cada día incluye una versión mínima para adaptar la práctica.
PDF rellenableAmpliar página 03 · VUELVE A USARLO · 15 PÁGINAS
Kit de 13 herramientas
Plan semanal, bloque de enfoque, mapa de hábito y otras plantillas para escribir, revisar y ajustar.
PDF rellenableEn pantalla o en papel. Escribe y guarda en un lector de PDF compatible con formularios, o imprime las páginas que necesites.
UN RECORRIDO FLEXIBLE
Una prioridad.
Cuatro áreas para trabajar.
Puedes seguir el orden o empezar por el bloque que más te sirva.
- DÍAS 1–7
Enfoque
Observa qué interrumpe tu tarea y prepara un bloque de práctica.
- DÍAS 8–14
Hábitos
Define una acción pequeña y una ocasión para repetirla.
- DÍAS 15–21
Descanso y carga
Registra horarios y demandas para revisar tus condiciones.
- DÍAS 22–30
Organización
Lleva tu prioridad al calendario y decide cómo continuar.
Los 30 días organizan la práctica; no son un plazo garantizado para crear un hábito. Puedes pausar, retomar y adaptar el ritmo.
COMPRA CON CLARIDAD
Tus preguntas,
resueltas.
¿Es para mí?
Está pensado para personas adultas que quieren convertir una meta cotidiana en acciones concretas y están dispuestas a escribir y probar. Es un paquete de práctica autónoma: no incluye clases en video, terapia ni acompañamiento personal.
¿Cuánto tiempo necesito? ¿Y si no termino los 30 días?
La lectura y el registro pueden ocupar unos minutos; el tiempo de práctica depende de la acción que elijas. Hay versiones mínimas y pautas para pausar y retomar. Los PDF quedan descargados para seguir usándolos a tu ritmo.
¿Funciona en celular? ¿Necesito imprimir?
Puedes leer los PDF en celular, tableta o computadora. No necesitas imprimir: contienen campos rellenables. Descárgalos y ábrelos con un lector compatible con formularios; guarda una copia y comprueba que conserva tus respuestas. Algunos visores del navegador solo permiten leer. También puedes imprimir las páginas que prefieras.
¿Qué pago y cómo recibo los archivos?
El paquete cuesta US$19.99, en dólares estadounidenses, en un solo pago. No es una suscripción. El botón abre Payhip, donde revisas el total, incluidos los impuestos aplicables, y pagas con tarjeta o PayPal. Tu banco puede aplicar conversión de moneda.
Después del pago, Payhip muestra la descarga de los tres PDF y envía el enlace en el recibo. Si no lo encuentras, revisa el correo no deseado o contacta a Neuroconoce desde la ficha del producto con tu referencia de pedido.
¿Qué resultados puedo esperar?
El material ofrece una estructura para planificar, registrar lo que haces y decidir qué ajustar. Está inspirado en principios de atención, aprendizaje y autorregulación e incluye referencias y límites. No garantiza resultados personales, no es un tratamiento y el paquete completo no ha sido validado como intervención clínica.
NEUROCONOCE 30 · PAQUETE COMPLETO
Tu siguiente paso
puede tener un plan.
Empieza por Inicio rápido. Elige una prioridad.
Usa el sistema y las herramientas para continuar.
- Inicio rápido + Sistema de 30 días + Kit
- 79 páginas en español, rellenables o imprimibles
- Archivos reutilizables · Sin suscripción
UN SOLO PAGO
US$19.99
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Precio en USD. El total aplicable se muestra antes de pagar. Descarga digital; no se envía un producto físico.